勉強した直後の1分間で、学んだことを声や文字で絞り出すアクティブ・リコール（能動的想起）トレーニングツールです。「わかったつもり」を防ぎ、記憶の定着を助けます。
「せっかく勉強したのに忘れる」という最大の無駄を削る
テキストや動画で「わかった」はずの内容が数分で消えてしまうのは、脳がまだ情報を「一時保管」しているだけだからです。
記憶が定着するのは、インプットしている時ではなく「思い出そうと必死になっている時」。
準備は必要ありません。勉強直後に1分間、このツールで脳を絞り出すだけ。
その1分の「思い出せない苦しさ」こそが、知識が脳に焼き付いている証拠です。
この「思い出す作業」をルーティンに取り入れるだけで、記憶はもちろん、理解も一層深まり、あなたの勉強効率は劇的に変わります。
💡 使い方
1
セットアップ
「話す」か「書く」かを選びます（英語入力も対応）。ヒントなしが最も効果的ですが、不安な時はキーワードを3つまで入力可能です。
2
1分間の脳内絞り出し
スタートしたら、学んだことを声や文字で出し続けましょう。2秒止まると絞りの代表、レモンから喝が入ります。残り20秒（黄）→10秒（赤）の合図で最後まで絞りきってください！
3
スコア確認・評価
終了後、文字数を確認して自己評価を行います。質よりまずは「量」を出すのがコツ。「結果をコピー」でAI採点や記録にも活用できます。
🧘
準備はいい？（1分間一本勝負）
🔑 キーワード・ヒントを記入（任意）
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